Benvenuto a Notayoga ogni percorso è uno spazio dedicato a riarmonizzare i vari mondi di cui siamo composti (fisico, mentale, energetico e spirituale) che molto spesso sono poco in dialogo fra loro.
Ciascuna lezione è pensata per accompagnare le tue sensazioni e i tuoi ritmi. Poiché tutti noi attraverso il nostro cammino ci troviamo di fronte a diversi ostacoli che ci portano ad avere differenti necessità.
Le classi sono composte da pochissimi allievi così che ognuno possa essere seguito adeguatamente.
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Istruttrice qualificata
Sono Sara eulisse pratico yoga da più di 10 anni. La mia formazione come insegnante si sviluppa su hata yoga, ashtanga vinyasa, yin yoga, osteo yoga, praNayama, aerial yoga, yoga mind fuLlness per bambini e yoga bimbi con particolari necessità.
Il mio obiettivo è di adattare i miei corsi ai bisogni unici degli allievi e di accompagnarli verso uno stato di equilibrio, pace interiore e di benessere. Intraprendendo un viaggio verso l’armonia. Negli anni ho partecipato a diversi workshop e corsi di formazione. Il mio viaggio in India nel 2024 mi ha aiutata a comprendere più in profondità gli aspetti storici e filosofici dello yoga e dell’ ajurveda. Mettendomi in contatto con maestri yoGi autentici mi sono ancor di più avvicinata al mondo della meditazione. Aumentando il mio amore per lo yoga e la mia voglia di condividerlo.
Bellinzona
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